Naam: Jarzinho Martina (chino)
Geboortedatum: Curacao
Woonplaats: Den haag
Lengte:1.81m
Off season gewicht: 102kg
Wedstrijd gewicht: 97kg
Off season gewicht: 102kg
Wedstrijd gewicht: 97kg
Behaalde wedstrijd resultaten:
NAC 2008 JUNIOR A en C Classe
NAC Univers 4e plaats 2008
NAC 2009 3e plaats 2eplaats WABBA goes allemaal junior classe
NAC 2009 3e plaats 2eplaats WABBA goes allemaal junior classe
Beste wedstrijd pose: lat spread
Favoriete spiergroep: rug
Beste spiergroep: alles kan beter worden
Favoriete oefening: optrekken paraleldip
Favoriete spiergroep: rug
Beste spiergroep: alles kan beter worden
Favoriete oefening: optrekken paraleldip
Max bankdrukken: 210 kilo
Max Squat: 200 kilo
Max Deadlift: 240 kilo
Max Squat: 200 kilo
Max Deadlift: 240 kilo
Favoriete dieet voedsel: steak
Favoriete Junkfood: KFC
Favoriete Junkfood: KFC
Welke voedingssupplementen werken voor jouw het best?
- Whey protein
- Vitargo
- Glutamine







